Für Sie erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse.

Insbesondere dann, wenn Sie in‚ Ihrem Alltag sehr beansprucht sind und wenig Zeit haben, bietet Ihnen das Personal Training die Möglichkeit auf effektive Art und Weise etwas für Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden zu tun.

Auf Basis eines gemeinsam erarbeiteten Trainingskonzeptes begleite ich Sie bei der Umsetzung Ihrer Trainingseinheiten. Dabei leite ich Sie an und achte darauf, dass die Bewegungsabläufe Ihren individuellen Voraussetzungen entsprechend stimmig sind.

Dabei ist es nicht nur das Ziel, sondern auch der Weg, dass Sie sich in und mit Ihrem eigenen Körper wohl fühlen.

Trainingszeiten, Trainingsort (z.B. zu Hause, im Büro, im Studio oder in der freien Natur) und Anzahl der Trainingseinheiten bestimmten Sie selbst.