Dabei handelt es sich um ein auf die jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtetes flexibles Trainingsangebot für Mitarbeiter eines Unternehmens, das vor Ort in der jeweiligen Firma stattfindet.
Dieses gilt für Unternehmen, die sich für die Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter mitverantwortlich fühlen, als auch Mitarbeitern, die diesbezüglich Eigenverantwortung übernehmen.
Je nach Rahmenbedingungen (Ort, Zeit, Anzahl der Teilnehmer) werden unterschiedliche Methoden und Übungen auf mentaler und körperlicher Ebene angewandt.
Zudem erhält jeder Mitarbeiter eine individuelle Überprüfung seiner Arbeitsplatzsituation (Ergonomie).
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